很多女孩子都覺得自己胖,喊著要減,那么到底女性如何才算肥胖呢?下面，小編就跟您分享一下如何衡量女性是否肥胖的相關知識，以備不時之需。
一個人的身高和體重是有一定比例的，一般認為身高(厘米)減去105為標準體重(公斤)，超過標準體重10%為“超重”，超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。還有人用身高在150厘米以下者減去100，身高151-165厘米者減105，身高在166厘米以上者減去110來計算標準體重。
怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢?簡單的方法是采用下列公式計算：
標準體重(公斤數)=身高(厘米數)-105 或者按下列公式計算也可：
男子：標準體重(公斤數)=身高(厘米數)-100-(身高-150)÷4
女子：標準體重(公斤數)=身高(厘米數)-100-(身高-150)÷2
肥胖癥一般分為三度，體重超過標準體重的20—30%為輕度，超過30—50%為中度，超過50%以上為重度，其計算公式可按：
肥胖度=(實際體重-按身高計算的標準體重)÷按身高計算的標準體重×100% 例如，一位中年女子，身高160厘米，體重75公斤，則其標準體重為160-105=55(公斤)。如按另一公式計算，則為160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。
肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根據上述規定，凡超過標準體重的30—50%為重度肥胖，則此人屬于中度肥胖者。
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